Masážní techniky se používají v kombinaci k řešení jak lékařských, tak estetických problémů.
Manuální náraz zlepšuje průtok krve, zmírňuje otoky, uvolňuje napětí, jedná se však o intenzivní účinek na měkké tkáně, cévy, zejména velké. Proto jsou křečové žíly podmíněnou kontraindikací pro sezení. Flebologové nejsou tak kategoričtí: pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla, můžete provádět procedury i s diagnózou.
Je možné dělat masáž s křečovými žilami
Manuální techniky výrazně zlepší stav nohou, žil, zmírní nepříjemné projevy, zmírní bolesti, které pacienty trápí. Správná masáž je proto nejen přijatelná, ale i doporučovaná. Existuje důležitá podmínka: expozice je možná v první, druhé fázi vývoje onemocnění. Nebude zbytečné konzultovat se svým lékařem.
Na poznámku!
Pravidelné procedury na lýtkách, stehnech budou nejlepší prevencí vzniku křečových žil spolu s mírnou fyzickou aktivitou.
Střídání pohybů, jako je štípání, hlazení, tlak, tření umožňuje trénovat velké cévy, malé podkožní kapiláry. Některé techniky přitom mohou žíly na nohou dále rozšiřovat, což není vždy žádoucí. Proto lze masáž provádět, ale pouze s odborníkem, který přesně ví, jak pracovat s pacienty s patologií.
Jak to funguje
Masáž má komplexní účinek:
- zvyšuje odtok lymfy;
- zrychluje průtok krve;
- prohřívá tkáně
- uvádí měkké tkáně, cévní stěny do tónu.
Výsledek zákroku může být tak silný, že dočasně stoupne krevní tlak, objeví se dokonce i lehké závratě. Ihned po zákroku byste si proto měli trochu odpočinout, pohoda, důležité parametry se rychle stabilizují.
Důležitou akcí je zlepšení metabolických procesů v tkáních, jejich zásobování krví, kyslíkem díky rovnoměrnému, rychlému zahřívání. V tomto případě se množství intersticiální tekutiny sníží na normální hodnotu. Tak je možné dosáhnout stabilního snížení otoků, úlevy od křečí, tíhy a bolestivé bolesti.
S zmenšováním velikosti tkání se výrazně snižuje tlak na cévy, jak podkožní, tak hluboké. Takový účinek je velmi škodlivý pro stěny, přispívá k aktivnímu rozvoji křečových žil. Snížení tlaku v končetinách je důležitým efektem správné masáže.
Terapie může nahradit fyzickou aktivitu v raných fázích léčby. Aktivní pohyby zvýší průtok krve, ale s bolestí, otoky není snadné a ne vždy bezpečné je provádět. Proto byste měli začít masáží, jemným efektem bez aktivního tření, hrbolů, bez zbytečného tlaku. Poté bude mnohem snazší propojit cvičení fyzikální terapie.
Na poznámku!
Masáž křečových žil by neměla být doprovázena nepříjemnými pocity, které před procedurou nebyly. Je vyžadován velmi jemný dopad, jinak se nelze vyhnout poškození, hematomům.
Druhy terapie: co si vybrat
Při stejném postupu můžete použít různé techniky, ale většina specialistů dává přednost práci s jedním směrem. K tomu je důležité vybrat nejúčinnější možnost. Klasická masáž ne vždy poskytuje požadovaný účinek, můžete výrazně zkrátit dobu léčby bez ztráty pokroku výběrem moderních hardwarových technik.
Lymfodrenáž
Tok lymfy se vyznačuje nejnižší rychlostí, takže akce mistra budou neuspěchané a přesné, což je vyžadováno pro křečové žíly. Tato technika se doporučuje, protože:
- má komplexní účinek: snížení edému, oteplování;
- umožňuje vypracovat celou oblast;
- zmírňuje nepohodlí na dlouhou dobu.
Ani při ruční masáži není nutné používat olej. Tlak bude velmi malý, což eliminuje všechna rizika poškození krevních cév. Znatelných výsledků lze dosáhnout volbou hardwarové techniky. V tomto případě se masáž provádí i ve druhé fázi vývoje onemocnění, protože negativní účinek na kůži se vůbec neprovádí a tlak je přesně řízen.
Nejjednodušší lymfodrenážní masáž na křečové žíly můžete provádět svépomocí, pokud se zatím objevily pouze první příznaky a tuto léčbu schválil lékař. Normální pohyby rukou, jemné hlazení, lehké mačkání se musí provádět podél standardních čar ve směru zdola nahoru a shora dolů. Technika je velmi jednoduchá, takže její zvládnutí nebude vůbec těžké. Tento typ masáže je nejvýhodnější.
Anticelulitida
Oblíbenou službou většiny masážních terapeutů je ošetření celulitidy pomocí hřejivých látek, medu, speciálních dóz a podobně. Názory na přípustný dopad s křečovými žilami se liší. Progresivní lékaři a kosmetologové se však drží „zlatého středu" a odpovídají, že je třeba zvolit správnou techniku a věnovat pozornost existujícím rizikům a komplikacím.
Je přísně zakázáno provádět proceduru proti celulitidě za přítomnosti tromboflebitidy, vředů, kožních lézí se zánětem a změnou barvy. Nemůžete použít hluboké techniky, které mohou poskytnout významnou korekci objemu po několika sezeních. Jsou účinné, ale nebezpečné při onemocněních žil.
Na poznámku!
Techniky hlubokého dopadu mohou být také manuální, takže byste měli předem probrat typ dopadu s mistrem.
Nejbezpečnější jsou:
- měkké manuální techniky;
- hydromasáž;
- válečkový náraz.
Všechny vakuové metody by měly být vyloučeny, mohou dodatečně poškodit žíly a kapiláry a urychlit vývoj patologie. Jemná anticelulitidní masáž zlepší stav cév, proto je povolena a dokonce i ukazována pacientům.
LPG
Jedná se o jeden z typů dopadu vakuového zařízení, technologie LPG je široce používána v boji proti nadváze, změnám kontur postavy souvisejícím s věkem. Většina odborníků nedoporučuje tento typ masáže v přítomnosti křečových žil. I mírný vakuový efekt může způsobit zvýšení nepohodlí a projevení nových příznaků.
LPG masáž povolujeme pouze v případě, kdy ještě není stanovena samotná diagnóza, ale již jsou první známky poškození cév. Vakuové působení uvolní stagnaci tekutin a otoky, ale další pozitivní účinky nepřinese.
Omezení
Masáž by měla být vyloučena za přítomnosti jakýchkoli komplikací onemocnění, z nichž nejnebezpečnější budou:
- tromboflebitida;
- hypertrofie žil;
- zvýšená teplota;
- trofické vředy.
Křečové žíly se často vyvíjejí na pozadí jiných patologií, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, chronické infekce, hypertenze, problémy s přívodem krve do končetin a mozku. V těchto případech je lepší masáž vyloučit.
Je přísně zakázáno ovlivňovat nohy masážními pohyby jakéhokoli druhu, pokud onemocnění přešlo do stádia 3 a 4. Takové postupy mohou vyvolat negativní důsledky, až po oddělení krevních sraženin a subkutánní krvácení.
Vedlejší efekty
Při správném výběru typu masáže nedojde k výrazným vedlejším účinkům. Je důležité zajistit, aby po zákroku nebyly na kůži postižených končetin žádné modřiny nebo zarudnutí, které po dlouhou dobu nezmizí. U křečových žil takové jevy naznačují příliš agresivní expozici.
Nejčastějším nežádoucím účinkem je pocit únavy, ospalost, nedostatek energie. To je způsobeno aktivním odtokem lymfy, svalovou relaxací a saturací tkání kyslíkem. Proto si musíte lehnout nebo trochu sednout, neřídit hned autem, nevybíhat z ordinace maséra a hned nezačínat s aktivní fyzickou prací.
Na pozadí dlouhých sezení se může teplota mírně zvýšit. Zahřívání tkání je přirozený proces, ale rozhodně byste se měli poradit s lékařem. Poté se může při vstávání z gauče dostavit lehká závrať. Hlavním důvodem tohoto jevu je aktivní průtok krve v dolní části těla. Stojí za to se znepokojovat, když pocit nezmizí do 10-15 minut.
Na poznámku!
Po masáži byste měli vstávat postupně: zvedněte se na lokty, posaďte se, spusťte nohy a teprve poté zaujměte vertikální polohu.
Masáž pro křečové žíly není nejen kontraindikována, ale také žádoucí, pokud jde o první a druhou fázi vývoje patologie. Nejlepší volbou by byla manuální nebo hardwarová lymfodrenáž typu postupu. Mírný účinek sníží závažnost příznaků, zlepší stav tkání. Značného účinku lze dosáhnout prováděním sezení v kursech 10-15 dnů s přestávkou 2-3 měsíců.